×

Пратите Palo.rs на Facebook

Medicinski naučni žurnal identifikovao je najčešće mitove o gojaznosti iz popularnih medija i stručne literature. Autori su definisali mitove kao opšteprihvaćena verovanja, koja nisu naučno podržana. Da li nas ovi mitovi možda sprečavaju da se efikasno borimo protiv gojaznosti? Mit 1: Male promene u vašoj ishrani ili vežbanju vode velikim, dugoročnim promenama u težini. Ova tvrdnja nije tačna. To ne znači da mali, zdravi izbori koje pravite nisu važni. To znači da te male promene jednostavno nisu dovoljne za dostizanje željene težine. Mit 2: Postavljanje velikih, nedostižnih ciljeva kad pokušavate da izgubite na težini samo vodi frustraciji. Tami i Andži, koje se prvenstveno bave pomaganjem pacijentima sa gojaznošću, uvek podstiču pacijente da postavljaju sebi željene ciljeve, ma koliko oni zvučali nestvarno. Ne postoji dokaz da postavljanje nedostižnih ciljeva u uspostavljanju željene težine vodi frustraciji. Ako ništda, može...

   ·   pre 2 Godine -20 Mesec  ·   

www.b92.net

PODELITE SA DRUGIMA


Sve vesti

Komentari (0)

 Ulogujte se da ostavite komentar

Srodne Teme

Kategorija: Žena

Žena

TV Program | Gledajte sada

Ne postoji program za danas

Naslovne strane