×

Пратите Palo.rs на Facebook

Naime, brojna istraživanja utvrdila su da je sedam do osam sati prosečna količina sna dovoljna za normalno funkcionisanje odrasle osobe. Ipak, uprkos redovnim podsetnicima na važnost dobrog noćnog sna, naše kolektivne navike sna se pogoršavaju. Problem je postao toliko ozbiljan da centri za kontrolu i prevenciju bolesti nazivaju nedovoljno sna epidemijom javnog zdravlja, piše Forbs. Svetski dan spavanja je godišnji, globalni poziv na akciju o važnosti zdravog sna. "Ukoliko osoba ostane budna jednu noć sutradan će osetiti umor, nakon dve neprospavane noći opašće joj koncentracija i praviće greške prilikom obavljanja rutinskih stvari, posle tri noći nespavanja javljaju se već halucinacije, a četiri i više neprospavanih noći dovode do deficita sna", izjavila je za portal Danasa Marija Marković, doktorka Gradskog zavoda za javno zdravlje Beograd. Deficit ili nedostatak sna može da dovede do veće koncentracije beta amiloida u mozgu...

   ·   pre 3 dana 6 sati  ·   

www.b92.net

PODELITE SA DRUGIMA


Sve vesti

Komentari (0)

 Ulogujte se da ostavite komentar

 
 

Srodne Teme

Kategorija: Žena

Žena

TV Program | Gledajte sada

Ne postoji program za danas

Naslovne strane