Hot topics 

 
×

Пратите Palo.rs на Facebook

Određene namirnice bogate sumaterijama koje su organizmu neophodne za normalno funkcionisanje, ali i onim nutrijentima koji nam čuvaju zdravlje. Među njima prednjače proteini i vitamini, koje svakako treba unositi svakodnevno, ali ne smete preterivati!Ukoliko unosite previše zdravih namirnica, možete postići kontraefekat i nabaciti koji kilogram, ali i izazvati nki zdravstveni problem. Na primer, stručnjaci su došli do zaključka da previš proteina uzrokuje oštećenje bubrega. Kada je reč o voću, kralj kalorija jeavokado, pa ne bi trebalo da ga jedete neograničeno. Ništa bolje nije ni suvo i smrznuto voće, a na voćne jogurte bi bilo najbolje da potpuno zaboravite. Omiljeni jutarnji napitak, kafa, u prekomernim količinama može izazvati nagomilavanje celulita i masnih naslaga, ali i niza drugih zdravstvenih problema. Tunjevina je veoma dobra namirnica, naročito zbog omega-3 masnih kiselina, ali bi je trebalo jesti umereno, a isto...

   ·   pre 4 Godine -25 Mesec  ·   

www.zenskikutak.rs

PODELITE SA DRUGIMA


Sve vesti

Komentari (0)

 Ulogujte se da ostavite komentar

Srodne Teme

Kategorija: Fitnes

    Žena

    TV Program | Gledajte sada

    Ne postoji program za danas

    Naslovne strane