Hot topics 

 
×

Пратите Palo.rs на Facebook

Postoje razne dijete koje su za neke ljude delotvorne dok za druge nisu. To je tako zbog mentalnog pristupa koji je u stvari najvažniji. Evo šta treba da radite da bi bijeta uspela. Najvažnije kod dijete je mentalni trening, odnosno, kako promeniti navike Tom Venuto, profesionalni bodibilder i lični trener, tvorac je dijete zvučnog naziva “Body fat solution”, odnosno, dijete koja topi masne naslage. Dijeta ne nudi kratkoročna rešenja niti instant pristup, a sam autor ističe da je mršavljenje zahtevan proces u kojem je motivacija za dugoročne promene od najveće važnosti. Autor u fokus stavlja psihološke i emocionalne obrasce hranjenja dok su same prehrambene navike i vežbanje ostavljene u senci. Mentalni pristup gubitku masnog tkiva Kako bi rekao Tom Venuto, mršavljenje i gubitak masnih naslaga ne može se rešiti tek pomodnim dijetama i kratkoročnim fokusom na ishranu. Problem je mnogo kompleksniji i obuhvata svaki deo vašeg...

   ·   pre 3 Godine -24 Mesec  ·   

www.svevesti.com

PODELITE SA DRUGIMA


Sve vesti

Komentari (0)

 Ulogujte se da ostavite komentar

Srodne Teme

Kategorija: Fitnes

    Žena

    TV Program | Gledajte sada

    Ne postoji program za danas

    Naslovne strane