Hot topics 

 
×

Пратите Palo.rs на Facebook

Pomorandže, jabuke, kruške, zelena salata i orasi su namirnice koje doprinose lepoti i zdravlju. Generalno, režim ishrane koji se zasvniva na voću, povrću, uz malo šećera, soli i nezasićenih masti, pomaže damama da i u poznim godinama zadrže vitalnost. Iako su stručnjaci izdvojili nekoliko namirnica koje bi svaka žena trebalo da jede, naučnici napominju da je uopšteno važna zdrava ishrana, a ne pojedinačne namirnice. U svakom slučaju, istraživanje sprovedeno u Kaliforniji pokazalo je da su orasi bogati zdravim nutrijentima. Nešto ranije ove godine, dr Majkl Greger saopštio je da dve šake orasa nedeljno ženama produžavaju život koliko i četvorosatno trčanje svake nedelje. Prethodna istraživanja pokazala su da ova namirnica smanjuje rizik od srčanog udara, deijabetesa, umanjuje stres, dobra je preventiva za Alchajmerovu bolest, rak dojke, a snižava i nivo holesterola. Studija Univerziteta u Mičigenu pokazala je da su ljudi koji jedu...

   ·   pre 3 Godine -28 Mesec  ·   

mondo.rs

PODELITE SA DRUGIMA


Sve vesti

Komentari (0)

 Ulogujte se da ostavite komentar

Srodne Teme

Kategorija: Fitnes

    Žena

    TV Program | Gledajte sada

    Ne postoji program za danas

    Naslovne strane