Hot topics 

 
×

Пратите Palo.rs на Facebook

Iako zvuči predobro da bi bilo istinito, naslov je zaista tačan - da, moguće je sagoreti 150 kalorija u samo 8 minuta. Pojeli ste nešto što niste smeli i sad se kajete? Ne brinite, suvišne kalorije ćete lako potrošiti u svega osam minuta treninga - ali za tih osam minuta morate dati sve od sebe. PROČITAJTE JOŠ: 3 brazilske brze vežbe za zategnutu zadnjicu (VIDEO) Instruktorka sa fitnes kanala "XHIT daily" pokazaće vam kratak, ali veoma efikasan kardio trening tokom kojeg je u samo osam minuta moguće sagoreti zavidnu količinu kalorija. Upozoravamo: treningnije nimalo lagan iako vrlo kratko traje. Sastoji se od niza visokointenzivnih vežbi između kojih nema pauze, a puls tokom izvođenja treba da vam bude oko maksimuma. S obzirom na to da je prilikom vežbanja angažovano celo telo, pokušajte da ga savladate a svim hrabrim vežbačicama sigurno će se isplatiti! Izvor: Fashion

   ·   pre 4 Godine -29 Mesec  ·   

www.lisa.rs

PODELITE SA DRUGIMA


Sve vesti

Komentari (0)

 Ulogujte se da ostavite komentar

Srodne Teme

Kategorija: Fitnes

    Žena

    TV Program | Gledajte sada

    Ne postoji program za danas

    Naslovne strane