Hot topics 

 
×

Пратите Palo.rs на Facebook

Dijeta koja odgovara jednoj osobi ne mora da odgovara i ostalima, jer smo različiti. Da biste se što lakše oslobodili masnih naslaga, namirnice i vežbe prilagodite vašem znaku. OVAN Uvek ste u pokretu, metabolizam vam je ubrzan. Ne volite da gubite vreme pripremajući hranu, već se četo hranite nezdravo. Međutim, kada odlučite da oslabite, dijeta treba što pre da pokaže rezultate. Savet:Jedite manje, a češće, na vašem meniju treba da se nađu šargarepa, đumbir, badem, čorbe od povrća. Da biste bili u formi, trčite ili vežbajte u teretani. BIK Teško odolevate ukusnoj hrani, ipak, višak kilograma vam smeta, pa imate strpljenja za dugoročne dijete. Zbog usporenog metabolizma, izbegavajte obroke posle 20 časova. Savet:Potrudite se da pijete dovoljno vode, a kada ogladnite, uzmite voće, sveže ili suvo, dijetalni mlečni napitak, kuvano belance. Za vas su lagane vežbe, joga, tai-či, ali i masaža. BLIZANCI Često jedete pecivo, parče pice...

   ·   pre 2 Godine -19 Mesec  ·   

zena.blic.rs

PODELITE SA DRUGIMA


Sve vesti

Komentari (0)

 Ulogujte se da ostavite komentar

Srodne Teme

Kategorija: Fitnes

    Žena

    TV Program | Gledajte sada

    Ne postoji program za danas

    Naslovne strane