Hot topics 

 
×

Пратите Palo.rs на Facebook

  • Independent navodi šest namirnica koje će vam pomoći da zaspite i još četiri koje će odagnati san.

  • Trešnje Trešnje su prirodan izvor melatonina, hormona koji podstiče san, bar sudeći prema studiji iz 2011, a objavljenoj u magazinu Journal of Experimental Botany.

  • Razlog za to je glikemijski indeks ove namirnice – ona uzrokuje sporo otpušanje glukoze u krvotok dok je telo vari.

  • Ovsene pahuljice Sadrže veliku količinu kalcijuma, magnezijuma, fosfora i kalijuma, nutrijenata koji podstiču san – samo ukoliko im ne dodate previše šećera.

PODELITE SA DRUGIMA


KLJUČNE REČI

Sve vesti

Dok će ispijanje nekoliko šoljica kafe u 3 ujutro većina ljudi smatrati očiglednom greškom, postoje namirnice čije je dejstvo na san manje poznato... Independent navodi šest namirnica koje će vam pomoći da zaspite i još četiri koje će odagnati san. Šest  najboljih...

   ·   pre 3 Godine -28 Mesec  ·   

www.novimagazin.rs

Independent navodi šest namirnica koje će vam pomoći da zaspite i još četiri koje će odagnati san. 6 najboljih namirnica za san Jasmin pirinač Studija, koja je 2007. godine objavljena u magazinu American Journal of Clinical Nutrition, pokazala je da konzumiranje...

   ·   pre 3 Godine -28 Mesec  ·   

www.b92.net

Komentari (0)

 Ulogujte se da ostavite komentar

Srodne Teme

Kategorija: Fitnes

    Žena

    TV Program | Gledajte sada

    Ne postoji program za danas

    Naslovne strane