Hot topics 

 
×

Пратите Palo.rs на Facebook

Kako pobediti visok pritisak?

Pazite na težinu Idealna težina je svakako osnov normalnog pritiska. Gojaznost dovodi do povišenja krvnog pritiska. Ukoliko imate koji kilogram viška napravite zdraviji plan ishrane i pridržavajte...

   ·  pre 2 sati 45 minuta

www.b92.net

Roditelji loše procenjuju količinu šećera u hrani koju daju deci

Svetska zdravstvena organizacija preporučuje da bi dnevni unos šećera trebalo da bude manji od 10 odsto ukupnog dnevnog energetskog unosa, odnosno u dnevnom unosu od 2000 kalorija na šećer bi trebalo da "odlazi" 10 kockica (i manje). Ipak, nemački naučnici sa Instituta Maks Plank upozoravaju da...

   ·  pre 11 sati 20 minuta ·  

www.b92.net

Dijeta sa malo ugljenih hidrata može da skrati život, pokazuju studije

Dijeta sa niskim sadržajem ugljenih hidrata mogla bi da vam skrati životni vek do četiri godine, pokazuju studije. Dijete kao što je Etkinsova postale su sve popularnije među onima koji pokušavaju da izgube kilograme i pokazale su dobre rezultate u smanjenju rizika od nekih bolesti. Ali...

   ·  pre 1 dan 10 sati ·  

www.b92.net

Omiljene namirnice Britanaca

Zdravstveni vodič o našoj svakodnevnoj ishrani stalna je tema svih dnevnih novina i nedeljnih časopisa, i ako se može govoriti o dobroj strani koju mediji imaju u našim životima, ona se ogleda i u ovome: podiže svest ljudi kako zdravo da se hrane. Mada... Statistika ovu dobru nameru ne prepoznaje...

   ·  pre 1 dan 20 sati ·  

Za vežbanje nikad nije kasno, treninzi čak i u zrelom dobu jačaju srce

Vežbanje u bilo kojom dobu života dobro je za srce i mozak, pokazuju istraživanja. Zato bi i u zrelijim godinama trebalo redovno da vežbate, umerenim intenzitetom i prema vlastitim mogućnostima. Nekoliko studija kardiologa i profesora medicine otkrile su da propadanje mišića nije neizbežan niti...

   ·  pre 2 dana 8 sati ·  

www.b92.net

Opet situacija nije fer? Muškarci brže gube kilograme od žena

Muškarci su na kraju izgubili u proseku oko 11,8 kilograma, a žene 10,2. Kompletna studija je objavljena u časopisu "Dijabetes, Obesiti i Metabolizam". Pored smanjenja kilaže muškarci su smanjili rizik od dijabetesa, a ženama je smanjena gustina kostiju što baš i nije dobro. Zašto su polovi...

   ·  pre 2 dana 12 sati ·  

www.b92.net

Hidracija na prvom mestu

Nedostatak vode može da ima loš uticaj na naše zdravlje i opšte stanje bilo koga od nas. Vrlo često zaboravljamo koliko je voda zapravo važna u našem životu i koliko je bitan njen unos organizmu. Do čega dovodi nedovoljan unos vode? Do stanja poznatog kao akutna dehidracija. Prepoznaje se po...

   ·  pre 2 dana 22 sati ·  

www.novimagazin.rs

Kategorija: Fitnes

Žena

Pošaljite dalje

Naslovne strane