Hot topics 

 
×

Пратите Palo.rs на Facebook

3 najbolja domaća sladoleda: Poslastičari mogu da vam zavide! (RECEPT)

Kao što znate svaki dan je pravo vreme za sladoled. I dok smo zimi ovu poslasticu kupovali po određenoj ceni, leti je papreno plaćamo. Iz inata smo odlučili da isprobamo nekoliko recepata za...

   ·  pre 11 sati 21 minuta

stil.kurir-info.rs

Koliko šećera ima vaša omiljena hrana

Svetska zdravstvena organizacija preporučuje da maksimalan unos šećera ne prelazi 30 grama dnevno. A sad, pogledajte video: Ako konzumirate velike količine šećera, možete očekivati da će vam to i te kako uticati na zdravlje. Gojaznost, dijabetes, srčane bolesti... Sve su to rizici koje šećer...

   ·  pre 12 sati 17 minuta ·  

mondo.rs

Najbolji saveti za skidanje tih poslednjih 5 kila

Možda mislite da je lakše skinuti manje kila viška nego više, i to generalno jeste tačno, sve dok ne dođete do poslednjih pet... Evo tužne istine, koja je tako dobro poznata svima onima koji su na korak od svoje idealne težine: što ste joj bliži, to vaše telo slabije uviđa potrebu za promenom. Kao...

   ·  pre 13 sati 54 minuta ·  

mondo.rs

Pica od krompira: Peče se u tiganju, gotova za 10 minuta! (RECEPT)

Nutricionisti preporučuju obilan i kaloričan doručak čak i ako ste na dijeti. Smatra se da se tako metabolizam ubrzava, a telo dobije sve potrebne vitamine i minerale. Znači, gladovanje nije dozvoljeno. Zbog toga ova pica iz tiganja je savršen izbor za doručak pravih gurmana, a i onih kojima...

   ·  pre 18 sati 5 minuta ·  

stil.kurir-info.rs

Saveti za pravilnu i bezbednu ishranu tokom leta

Tokom letnjeg perioda, posebno kada su ovako visoke temperature, potrebno je biti oprezan prilikom kupovine, načina čuvanja i obrade namirnica. Korišćenjem zdravstveno ispravnih i kvalitetnih namirnica obezbeđujemo ne samo potreban energetski unos za svakodnevne aktivnosti već, što je još važnije...

   ·  pre 1 dan 13 sati ·  

www.novimagazin.rs

Gojite se, iako držite dijetu? Evo, kako da se to promeni

Sigurno ste barem jednom čuli za fenomen jo-jo efekta dijete – pridržavali ste se jelovnika, smršali, a onda i povratili kilograme, ili se čak i dodatno ugojili. Ovaj fenomen povezan je sa promenama u metabolizmu, a sada je otkriveno i šta izaziva te metaboličke promene. Istraživanja rađena u...

   ·  pre 1 dan 13 sati ·  

www.novimagazin.rs

Zdravo telo donosi vedar duh

Kad se usredsredite na rad mišića, zaboravićete na poslovne brige, jer, prilikom fizičkog napora, mozak luči endorfine, supstance koje imaju smirujuće dejstvo Ako zanemarite fizičku kondiciju, trpeće i vaše mentalne sposobnosti. Da biste se osećali bolje, za početak učinite sledeće: – Pazite na...

   ·  pre 1 dan 15 sati ·  

www.mediaportal.rs

Kategorija: Fitnes

    Žena

    Pošaljite dalje

    Naslovne strane