Hot topics 

 
×

Пратите Palo.rs на Facebook

Peščana podloga za telo tvrdo kao kamen

ZAVISNICAMA od vežbi u teretani, koje svaki propušten trening (iz bilo kog razloga) doživljavaju tragično, za održavanje kondicije na letovanju možda neće biti dovoljno samo da plivaju. Ako čak i na...

   ·  pre 1 sat 35 minuta

www.novosti.rs

Trening otpora: Vežbajte u vodi za jače mišiće i zglobove

Kada čujete za vežbanje u vodi prva asocijacija je usmerena na starije osobe koje vežbaju u bazenu. Međutim, benefiti koje pruža voda preporučljivi su gotovo svima. Vežbanje u vodi možete prakovati i kao deo rekreativnog vežbanja, nakon povreda, a i kao profesionalan sportista kao deo treninga. U...

   ·  pre 1 dan 5 sati ·  

www.menshealth.rs

Vežbajte i u trudnoći

Održavanje dobre fizičke forme i kondicije preduslov je dobrog zdravlja i u trudnoći. Da bi uslovi rekreacije u trudnoći bili idealni, najbolje je da bude pod stručnim nadzorom profesionalaca i uz saglasnost lekara koji vodi trudnoću, ali ako trudnoća teče uredno, moguće je da se vežba i u kućnim...

   ·  pre 1 dan 22 sati ·  

www.novimagazin.rs

REKREACIJA Vežbajte i u trudnoći

ODRŽAVANjE dobre fizičke forme i kondicije preduslov je dobrog zdravlja i u trudnoći. Da bi uslovi rekreacije u trudnoći bili idealni, najbolje je da bude pod stručnim nadzorom profesionalaca i uz saglasnost lekara koji vodi trudnoću, ali ako trudnoća teče uredno, moguće je da se vežba i u kućnim...

   ·  pre 2 dana 13 sati ·  

www.novosti.rs

Bez preskakanja, molimo: 4 važna razloga da redovno trenirate noge

Možda vam je ovo do sada bio nanepopularniji dan u teretani, ali nakon ovog članka ćete shvatiti važnost vežbanja nogu. Mišići nogu su među najvećim u našem telu i vežbajući ih značajno utičemo na metabolizam našeg tela. Vežbe koje aktiviraju mišiće nogu, stimulišu oslobađanje hormona rasta u...

   ·  pre 3 dana 9 sati ·  

www.menshealth.rs

Bolno rame može biti simptom ozbiljnih bolesti

- Bol u ramenima je česta pojava jer je zglob ramena jedan od najsloženijih, najpokretljivijih, ali i najnestabilnijih zglobova u našem organizmu. Njegova struktura čini ga jedinstvenim u našem organizmu jer zglob ramena najviše koristimo u obavljanju svakodnevnih aktivnosti kao što su oblačenje...

   ·  pre 7 dana 5 sati ·  

www.svevesti.com

Genijalna metoda: Istopite salo sa stomaka za 3 nedelje!

Jedan od najtežih ciljeva kod svakog muškarca je zadatak da u kratkom vremenskom periodu skinu višak masnih naslaga sa stomaka. Nema dileme, izazov skidanja sala sa stomaka u vremenskom periodu od tri nedelje predstavlja pravi poduhvat. Biće vam neophodno da topite masti sa svih delova tela, a...

   ·  pre 7 dana 8 sati ·  

www.menshealth.rs

Kategorija: Muškarac

Muškarac

Pošaljite dalje

Naslovne strane