Hot topics 

 
×

Пратите Palo.rs на Facebook

DUGOTRAJNO sedenje i manjak kretanja loše je po zdravlje i može biti poticaj za razvoj mnogih bolesti poput dijabetesa. No, postoji jedna nuspojava dugotrajnog sedenja kada zadnjica jednostavno 'zaspi', a zove se glutealna amnezija ili 'sindrom mrtve zadnjice'. To je stanje koje nastaje kada se srednji stražnjični mišić upali i prestane normalno da funkcioniše. Pročitajte još:Analize otkrivaju zapaljenje ili oboljenje To može rezultirati bolovima u kukovima i u donjem delu leđa kao i problemima sa skočnim zglobovima. - Razna istraživanja su pokazala kako je za ljudsko telo puno kvalitetnije prekinuti smenu od osam sati na poslu i odraditi kraći trening nakon četiri sata s ciljem aktivacije mišića i poticanje cirkulacije, nego sediti 8 sati na poslu, još nekoliko u autu i onda otići na duži trening - savetuje fizioterapeut Đianino Budimir Bekan. - Naše telo je adaptivno i upija obrasce kretanje, a kod dugotrajnog sedenja mi našem...

   ·   pre 1 Mesec 3 dana  ·   

www.novosti.rs

PODELITE SA DRUGIMA


Sve vesti

Komentari (0)

 Ulogujte se da ostavite komentar

Srodne Teme

Kategorija: Fitnes

    Muškarac

    TV Program | Gledajte sada

    Ne postoji program za danas

    Naslovne strane