Hot topics 

 
×

Пратите Palo.rs на Facebook

Skinite salo sa stomaka: Najbolje vežbe za jak abdomen!

Neprijatne masne naslage sa stomaka mogu postati stvar prošlosti uz pomoć uve tri vežbe. Bilo da se radi o prilično mršavim ili punijim osobama, stomak predstavlja mesto koje masnoće jednostavno...

   ·  pre 17 sati 55 minuta

www.menshealth.rs

Trening bučicama: Princip 7-7-7

Radite sledećih 7 pokreta sa 7 ponavljanja kroz 7 rundi i ostvarićete transformaciju tela kakvu ste oduek želeli. Složeni trening sa bučicama ne ostavlja puno prostora za odmor između vežbi, a možete uzeti predah jedino nakon završetka svih pokreta u propisanom broju ponavljanja. Zbog neprekidnog...

   ·  pre 1 dan 19 sati ·  

www.menshealth.rs

Ludačko topljenje masti: Dve vežbe tri puta nedeljno, 5 kg spada odmah!

Profesionalni trenerHajdi Pauel, specijalizovana za programeekstremne transformacije telaza 21 dan, kreirala je program vežbanja koiludački topi kilograme, a sprovodi se samo tri puta nedeljno. "Za čas posla skinučete 5 kilograma,a ako nastavite, na ovaj način možete da održavate savršenu figuru...

   ·  pre 2 dana 11 sati ·  

stil.kurir-info.rs

Dedpul trening: Izgradite trbušnjake kao Rajan Rejnolds

Oblikujte trbušnjake i ojačajte mišiće jezgra uz pomoć tri vežbe koje je radio i poznati Holivudski glumac spremajući se za ulogu slavnog anti heroja Dedpula. Želite mišiće poput Dedpula? Ako je vaš odgovoran potvrdan, nudimo vam tri vežbe koje će vam pomoći u toj nameri. Međutim, ova tri pokreta...

   ·  pre 2 dana 19 sati ·  

www.menshealth.rs

NFL snaga: 4 vežbe za super moćno telo

Otkrijte uz pomoć kojih vežbi možete transformisati svoje telo od prosečnog do onog kakva imaju elitni sportisti. Ekstremna fizička pripremljenost je jedan od najčešćih asocijacija na NFL igrače. Novinari britanskog izdanja magazina Men`s Health su posetili poznati fitnes centar Unbreakable iz...

   ·  pre 3 dana 15 sati ·  

www.menshealth.rs

800 din za mesec dana neograničenog korišćenja svih termina u fitness programima (zumba,aerobik,kik-box) u novom SC VOŽD na DUŠANOVCU!

800 din za mesec dana neograničenog korišćenja svih termina u fitness programima (zumba,aerobik,kik-box) u novom SC VOŽD na DUŠANOVCU! U VoždTim-u takmičarski duh je poželjan, ali ne i obavezan! Niko Vas neće prisiljavati na povećanje opterećenja i brzine izvođenja vežbi! Naši stručni treneri...

   ·  pre 4 dana 17 sati ·  

www.kupoman.rs

Vežbe na kros mašini: Snaga gornjeg dela tela

Radeći vežbe na ovoj univerzalnoj fitnes spravi izgradićete mišiće na mnogo svestraniji način. Vežbajući na kros mašini kroz ovaj program, izazvaćete veliki pritisak na mišiće gornjeg dela tela, posebno ramena. Na kraju treninga odradite nekoliko serija trbušnjaka i maksimiziraćete rezultate ovog...

   ·  pre 4 dana 22 sati ·  

www.menshealth.rs

Kategorija: Fitnes

    Muškarac

    Pošaljite dalje

    Naslovne strane