Hot topics 

 
×

Пратите Palo.rs на Facebook

Prsluk sa opterećenjem: 6 vežbi za maksimalnu snagu i brzinu

Jedan pomalo zapostavljeni fitnes rekvizit doživljava veliku popularnost kako kod profesionalnih sportista tako i kod rekreativaca. Pogledajte i zašto? Kada je reč o prslucima sa opterećenjem...

   ·  pre 1 dan 6 sati

www.menshealth.rs

Nova godina, novo telo: Strategija za željeni fitnes cilj

Izgradite veće i snažnije telo sa manjim procentom masti za samo četiri nedelje. Ukoliko ste doneli odluku da ćete u sledećoj godini izgraditi telo kakvo ste oduvek želeli, ohrabrujemo vas i poklanjamo vam novogodišnji poklon u vidu ovog jedinstvenog programa. Najbolja stvar kod ovog programa...

   ·  pre 5 dana 2 sati ·  

www.menshealth.rs

MH IZAZOV: Na putu do najbolje forme ikada

Četiri takmičara Men`s Health fitnes izazova zakoračili su u misiju na čijem je kraju dostizanje najbolje fizičke forme u kojoj su bili za života. Čini se kako su im motivacija i inspiracija sve izraženiji kako vreme odmiče, u šta smo se uverili kada smo ih posetili u PhD suplement shop-u, mestu...

   ·  pre 5 dana 6 sati ·  

www.menshealth.rs

Vežbe za ravan stomak

UKOLIKO želite da izravnate i zategnete stomak osim redovnih kardiotreninga morate da radite trbušnjake tri do pet puta nedeljno. Jer, vežbe za zatezanje stomaka su pre svega namenjene onima koji nemaju mnogo sala na stomaku i kojima je potrebna samo definicija mišića. U slučaju da imate malo više...

   ·  pre 6 dana 7 sati ·  

www.novosti.rs

Brzo do veće mase: Program za gornji deo tela

Ovo je kratki program od šest vežbi koji ozbiljno povećava mišićnu masu. Ukoliko bismo trebali izabrati samo šest vežbi koje najefikasnije povećavaju mišićnu masu gornjeg dela tela, onda je ovo odabrana selekcija. Program je osmislio njujorški fitnes trener Tim MekKomsi a izvodi se u sledećem...

   ·  pre 8 dana 6 sati ·  

CREED 2: Veliki povratak Ivana Drage

Nakon 32 godine od četvrog nastavka filmskog serijala "Roki", švedski glumac Dolf Lundgren sprema se za veliki povretak u ulozi kultnog Ivana Drage. Sve ljubitelje Roki filmova obradovala je vest da se Ivan Drago vraća na velika platna. Dolf Lundgren će ponovo tumačiti lik sada već bivšeg...

   ·  pre 10 dana 3 sati ·  

www.menshealth.rs

Zimske sportske avanture: 4 saveta za vožnju bicikla po snegu

Zimsko vreme i sneg ne bi smeli da vas zaustave u vašoj omiljenoj fizičkoj aktivnosti- vožnji bicikla. Zima i sneg su se vratili! Za sve ljubitelje sportskih aktivnosti na otvorenom ova situacija predstavlja veliki izazov, posebno za bicikliste kojima sneg i led zadaju ozbiljne probleme. Međutim...

   ·  pre 13 dana 3 sati ·  

www.menshealth.rs

Kategorija: Fitnes

    Muškarac

    Pošaljite dalje

    Naslovne strane