Hot topics 

 
×

Пратите Palo.rs на Facebook

Snažan srednji deo tela: Vežba sa medicinkom

www.menshealth.rs

Izgradite brzinu, koordinaciju i super snažne trbušnjake uz pomoć samo jednog rekvizita- medicinke! "Ova varijacija koja se izvodi u ležećem položaju sa opterećenjem srednje kategorije spada u vežbe za jačanje jezgra", kaže Men`s Healthov trening savetnik Dejvid Džek. Džek je kreator ove vežbe a u nju je dodao elemente koordinacije jer je neophodno da kontrolišete pokrete nogu. Tokom pokreta......

 

Članci

Komentari (0)

 Ulogujte se da ostavite komentar

Video Vesti

Kategorija: Fitnes

Nije pronadjen video

Muškarac

Kategorija: Fitnes

    Naslovne strane