Hot topics 

 
×

Пратите Palo.rs на Facebook

Ne morate u teretanu: Oblikujte zadnjicu i dok stojite u redu

www.novosti.rs

Radi čvrste i lepo oblikovane zadnjice ne mora uvek da se ide u teretanu ili fitnes klub. Vežbe mogu da se rade i sedeći na poslu, kod kuće, dok stojite u redu, čekate da se na semaforu upali zeleno svetlo... Stiskanje zadnjice dok se sedi i radi bilo koji drugi posao može savršeno da oblikuje ovaj deo tela. Stručnjaci tvrde da ovakva aktivnost dovodi do iste kontrakcije glutealnih mišića kao......

 

Članci

Komentari (0)

 Ulogujte se da ostavite komentar

 
 
Video Vesti

Kategorija: Fitnes

Nije pronadjen video

Muškarac

Kategorija: Fitnes

Naslovne strane