Hot topics 

STRESOM BRUKSIZAM

 
×

Пратите Palo.rs на Facebook

Ovo bi bile najzdravije namirnice na svetu: 1. Pečurke Ukusna mesnata namirnica koja može da bude izvrsna niskokalorična zamena za crveno meso. Pečurke regulišu nivo estrogena kod žena, pa štite od raka dojke. 2. Ječam Žitarica bogata vlaknima, pravi borac protiv povišenog holesterola. Vrlo koristan i za regulisanje probave. 3. Orasi Neverovatna namirnica bogata omega 3 masnim kiselinama koje snižavaju loš i regulišu dobar holesterol, pipše "Zadovoljna". 4. Integralna testenina Najzdraviji oblik testenine koji sadrži tri puta više vlakana od bilo koje druge. Celovite žitarice vrlo su zdrave za vaš organizam i probavu. 5. Puter od kikirikija ili badema Ove proteinom bogate namirnice sadrže mononezasićene (oleinska) masne kiseline koje su vrlo dobre za srce. Puter možete i sami da napravite. 6. Kinoa Kinoa nije žitarica već semenka biljke koja je srodna spanaću. Bogata je belančevinama, aminokiselinama, vlaknima, fosforom...

   ·   pre 2 Godine -22 Mesec  ·   

www.svevesti.com

PODELITE SA DRUGIMA


Sve vesti

Komentari (0)

 Ulogujte se da ostavite komentar

Srodne Teme

Kategorija: Zdravlje

    Lifestyle

    TV Program | Gledajte sada

    Ne postoji program za danas

    Naslovne strane